Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin hizmetleri kapsamında faaliyet gösteren Kadın Danışma Merkezi, sosyal ve sportif etkinliklerine bir yenisini ekledi. Kadınların yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen merkez, artık her hafta Salı günleri sabah sporlarıyla güne zinde bir başlangıç yapma imkanı sunuyor. Merkezde halihazırda devam eden atölye çalışmaları, diyetisyen ve psikolojik danışmanlık hizmetlerinin yanı sıra hayata geçirilen bu yeni uygulama büyük ilgi görüyor.
Kadın Danışma Merkezi Birim Sorumlusu Havane Üzülen, uygulamanın temel amacının kadınların bedensel ve zihinsel sağlıklarını güçlendirmek olduğunu belirtti. Üzülen, "Salı sabahları saat 10:00'da merkezimizde gerçekleştirdiğimiz 'Kadınlara Özel Sabah Sporu' programı, kadınlarımıza ücretsiz olarak pilates, yoga ve hafif aerobik gibi egzersiz imkanları sunuyor. Amacımız, sabahın erken saatlerinde enerjilerini yükseltmelerini ve günün geri kalanına daha pozitif bir bakış açısıyla devam etmelerini sağlamak. " dedi. Bu programın yalnızca kadınlara özel olarak tasarlanmasının, katılımcılar için rahat ve özgür bir spor ortamı yaratma hedefinden kaynaklandığını ekledi. Üzülen, "Kadınlarımızın bu ortamda kendilerini daha güvende ve huzurlu hissetmeleri, herhangi bir çekingenlik yaşamadan spor yapabilmeleri bizim için büyük önem taşıyor. " ifadelerini kullandı.
Uygulamaya ilişkin geri bildirimlerin oldukça olumlu olduğunu vurgulayan Havane Üzülen, katılımcıların sabah sporundan duydukları memnuniyeti dile getirdi. Üzülen, "Katılımcılarımız, 'Sabah sporu sayesinde günüm daha enerjik başlıyor', 'Stresim azalıyor, kendimi daha iyi hissediyorum' ve 'Burada hem spor yapıyor hem de diğer kadınlarla sohbet edip motivasyonumuzu artırıyoruz' gibi değerli yorumlarda bulunuyorlar. " şeklinde konuştu. Düzenli katılım gösteren kadınlarda gözlemlenen somut faydalara da dikkat çeken Üzülen, kilo kontrolü, duruş bozukluklarında düzelme ve uyku kalitesinde artış gibi olumlu değişimlerin belirginleştiğini ifade etti.
Havane Üzülen, tüm kadınları Salı sabahları Kadın Danışma Merkezi'ne davet ederek, bu zinde başlangıç etkinliğinden faydalanmaya çağırdı. Merkez, hafta içi her gün sunduğu çeşitli hizmetlerle kadınların sosyal, duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarına yönelik kapsamlı bir destek sağlamayı sürdürüyor. Sabah sporunun yanı sıra sunulan diğer hizmetler de kadınların kişisel gelişimlerine ve toplumsal hayata katılımlarına katkıda bulunmayı amaçlıyor.
İlk yorumu siz yapın.